体に異変を感じたらどうしますか？

個人的には自然治癒頼み派なんですが、最近歳を取ったせいか重大な病ではないかとビビってしまうようになりました。

すぐに病院に行った方が精神衛生面的にも良いとはわかっているんですが、病院に行くのが面倒くさくて自然治癒に頼りたくなってしまいます。（仕事があるので病院に行きづらいというのもあります。）

そこでみなさんは体に異変を感じたらどう対処しているのか気になりました！

よかったら教えてください！